बुखार सिर्फ गर्मी या ठंड नहीं है बल्कि शरीर का एक जरूरी अलार्म है आइए जानिए बुखार क्या है व क्यों होता है और इसके लक्षण व कारण और घरेलू इलाज सब कुछ सरल भाषा में.
बुखार क्या होता है?
बुखार (Fever) एक सामान्य पर बेहद जरूरी संकेत है कि शरीर के अंदर कुछ गलत चल रहा है पर जब शरीर का तापमान 98.6°F (37°C) से ऊपर चला जाता है तब हम उसे बुखार कहते हैं और यह कोई बीमारी नहीं बल्कि किसी बीमारी का पहला लक्षण होता है.
बुखार क्यों होता है?
जब virus या को कोई bacteria या किसी infection का असर शरीर पर होता है तो immune system एक्टिव हो जाता है और इससे brain के अंदर मौजूद hypothalamus को signal जाता है कि शरीर का तापमान बढ़ाओ ताकि वो बैक्टीरिया और वायरस को खत्म कर सके. और यह तापमान बढ़ना ही बुखार कहलाता है और यह शरीर की self-defense mechanism का हिस्सा है.
यह भी पढें – हमारे बाल और नाखून क्यों बढ़ते हैं, बाकी अंग क्यों नहीं जाने बजह 2025
बुखार के लक्षण (Fever Symptoms)
बुखार सिर्फ तापमान बढ़ना नहीं है इसके साथ और भी कई signals आते हैं:
- शरीर में कपकपी या ठंड लगना
- मांसपेशियों में दर्द और कमजोरी
- सिरदर्द और थकान
- आंखों में जलन या लालिमा
- भूख न लगना
- पसीना आना
- नींद में खलल
बुखार के कारण (Common Causes of Fever)
- वायरल संक्रमण (जैसे सर्दी-खांसी, फ्लू)
- बैक्टीरियल इंफेक्शन (जैसे टाइफाइड, टीबी, यूरिन इन्फेक्शन)
- डेंगू, मलेरिया जैसे मच्छर जनित रोग
- vaccination के बाद हल्का बुखार
- Heatstroke या dehydration
- ऑटोइम्यून बीमारियां
बुखार के प्रकार (Types of Fever)
- Low-grade fever: 99°F से 100.4°F तक
- Moderate fever: 100.4°F से 102.2°F तक
- High-grade fever: 102.2°F से 104°F तक
- Hyperpyrexia: 104°F से ऊपर (emergency)
घरेलू उपाय जो बुखार में असर करते हैं (Home Remedies for Fever)
- गुनगुने पानी की पट्टियां लगाएं
- तुलसी, अदरक, काली मिर्च वाली चाय
- नींबू पानी और नारियल पानी पिएं
- आराम करें और मोबाइल स्क्रीन से दूर रहें
- हल्का खाना खाएं और हाइड्रेट रहें
डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए
- अगर बुखार 3 दिन से ज़्यादा बना रहे
- 104°F से ऊपर हो
- उल्टी, चक्कर, सांस लेने में परेशानी हो
- बच्चे या बुजुर्ग को तेज़ बुखार हो
- बार-बार बुखार लौट कर आए
जरूरी मेडिकल टेस्ट
- CBC (Complete Blood Count)
- Typhoid टेस्ट
- Malaria, Dengue टेस्ट
- Urine Routine और Culture
- Chest X-ray (अगर खांसी है)
