Vijayadashami 2025 safety tips for asthma: दुर्गा विसर्जन और दशहरा उत्सव के दौरान अस्थमा और COPD वाले लोग कैसे सुरक्षित रह सकते हैं.
विजयादशमी और दशहरा का उत्सव
Vijayadashami 2025 के मौके पर देशभर में दुर्गा पूजा और दशहरा के भव्य आयोजन होते हैं और दुर्गा पूजा की शुरुआत शष्ठी से होती है और विजयादशमी पर मूर्तियों का विसर्जन किया जाता है और श्रद्धालु गंगा किनारे या अन्य विसर्जन स्थलों पर जाते हैं और धक-धक की ताल पर नाचते-गाते माँ दुर्गा को भावपूर्ण विदाई देते हैं.
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इसी समय, दशहरा का पर्व भी मनाया जाता है और जब रावण, कुंभकर्ण और मेघनाथ के बड़े पुतले जलाए जाते हैं. लोग भव्य आतिशबाजी देखने के लिए बड़ी संख्या में जमा होते हैं.
अस्थमा और COPD के मरीजों के लिए जोखिम
हालांकि Vijayadashami त्यौहार बेहद उत्साहपूर्ण होता है पर लोगों के लिए जो अस्थमा, एलर्जी या अन्य श्वसन संबंधी समस्याओं से ग्रस्त हैं और उनके लिए सावधानी बरतना बेहद जरूरी है और विसर्जन स्थलों पर भारी भीड़, धक की ताल पर नाचने वाले लोगों की हलचल, और सड़क पर उड़ी धूल से हवा में particulate matter बढ़ जाता है.
Vijayadashami दशहरा पर आतिशबाजी और जलाए जाने वाले पुतलों से धुआं निकलता है और जो सांस लेने में दिक्कत पैदा कर सकता है और chemical paints वाले मूर्तियां भी हानिकारक substances छोड़ सकती हैं. ऐसे सभी कारण मिलकर अस्थमा और COPD वाले लोगों के लिए खतरनाक बन जाते हैं
शुरुआती चेतावनी संकेत
Dr Vandana D Prabhu, pulmonology और respiratory medicine specialist के अनुसार कुछ initial stage में कुछ warning signs नजर आते हैं जैसे wheezing, chest tightness और आराम से भी shortness of breath होना. गंभीर मामलों में मरीज sentences पूरा नहीं कर पाता क्योंकि oxygen supply कम हो जाती है.
और इन warning signs को ध्यान में रखना जरूरी है, खासकर अस्थमा और COPD वाले लोग या किसी pre-existing health issue वाले मित्र और परिवार के लिए
अस्थमा वाले लोगों के लिए सुरक्षा उपाय
त्योहार का मजा लेने के लिए कुछ precautions अपनाना जरूरी है और Dr Prabhu ने ये आसान टिप्स सुझाए हैं.
- अपने inhalers और rescue medicines हमेशा हाथ के पास रखें.
- अगर डॉक्टर ने controller inhaler recommend किया है, तो त्योहार से पहले इसे लें.
- N95 mask पहनें ताकि धूल और smoke particles से exposure कम हो.
- भीड़ वाले peak विसर्जन hours से बचें और कम भीड़ वाले समय पर जाने की कोशिश करें.
- खूब पानी पिएं ताकि शरीर हाइड्रेटेड रहे और respiratory tract ठीक से काम करे
समझें कि यह emergency है
कुछ हल्के संकेत घर या दोस्तों की मदद से manage किए जा सकते हैं पर certain signs तुरंत medical attention मांगते हैं.
अगर dizziness, confusion या होंठों का नीला पड़ना नजर आए तो patient को तुरंत अस्पताल ले जाना चाहिए
सुरक्षा के अतिरिक्त सुझाव
त्योहार के दौरान भीड़ और धुआं unavoidable होते हैं और थोड़ी planning और awareness से आप सुरक्षित रह सकते हैं और कोशिश करें कि outdoor celebrations के दौरान लगातार deep breaths न लें और अपने आसपास के लोगों की स्थिति पर नजर रखें.
यदि संभव हो तो small family groups में जाएं और भीड़ में अकेले न रहें और High-energy processions में ज्यादा समय बिताने से बचें और regular breaks लें.
त्यौहार का आनंद सुरक्षित तरीके से लें
Vijayadashami 2025 safety tips for asthma को अपनाकर आप दुर्गा विसर्जन और दशहरा दोनों उत्सवों का आनंद stress-free और सुरक्षित तरीके से ले सकते हैं और थोड़ी सावधानी और awareness से यह दिन यादगार और आनंदपूर्ण बन सकता है साथ ही बिना स्वास्थ्य के लिए जोखिम लिए
दूसरों के लिए भी यह awareness जरूरी है क्योकी ताकि friends और family जो respiratory issues से ग्रस्त हैं, उन्हें समय रहते मदद मिल सके
त्योहार का मजा
Vijayadashami 2025 safety tips for asthma अपनाना बहुत जरूरी है. हल्के सावधानी, proper inhaler availability, mask और hydration जैसी बातें अपनाकर अस्थमा और COPD वाले लोग भी त्योहार का मजा ले सकते हैं.
त्योहार का essence और cultural spirit उसी समय महसूस होता है जब आप safe और alert रहते हैं. इसलिए plan बनाएं, precautions अपनाएं और इस Vijayadashami और दशहरा को खुशी और सुरक्षा के साथ मनाएं
