पसली में दर्द कई वजहों से हो सकता है जैसे muscle strain, injury, गैस, खांसी या फेफड़ों की बीमारी आदि जानिए पसली में दर्द के कारण और आसान घरेलू इलाज.
पसली में दर्द क्या होता है और क्यों परेशान करता है
पसली में दर्द कोई एक जैसा नहीं होता कभी तो यह हल्की सी चुभन देता है तो कभी तेज चाकू जैसे चुभने लगता है पर कई बार यह सांस लेने, हंसने या झुकने पर भी बढ़ जाता है पर असली वजह समझना बहुत जरूरी है नही तो वरना गलत इलाज से परेशानी लंबी खिंच सकती है.
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पसली में दर्द के आम कारण
Muscle strain
अगर आपने हाल ही में heavy सामान उठाया है या gym में ज्यादा जोर लगा दिया है तो rib के आसपास की muscles खिंच सकती हैं और इसकी वजह से इससे 2-3 दिन तक दर्द बना रह सकता है.
चोट लगना
खेल-कूद व गिरने या किसी टक्कर में पसली पर चोट लग जाए तो वहां सूजन व दर्द और कभी-कभी नीला निशान भी दिखने लगता है.
ज्यादा खांसी होना
सर्दी-जुकाम या एलर्जी में लगातार खांसी आने से भी पसलियों की muscles पर दबाव पड़ता है जिससे दर्द होने की सम्भावना हो सकती है.
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गैस और पाचन की समस्या
कभी-कभी पेट में ज्यादा गैस बनने से भी पसली के पास दबाव महसूस होता है और ऐसा लगता है जैसे हड्डी में दर्द हो रहा हो.
हड्डी की कमजोरी
Osteoporosis जैसी हालत में rib bone कमजोर हो जाती है और हल्के झटके में भी दर्द या fracture हो सकता है.
फेफड़ों या दिल की समस्या
Pneumonia, lung infection या heart-related issues में भी पसलियों के पास दर्द महसूस होता है और खासकर अगर सांस लेने में तकलीफ हो रही हो तो.
घर पर पसली में दर्द के आसान उपाय
- गुनगुना पानी पीते रहें ताकि muscles रिलैक्स रहें.
- हल्की गर्म पट्टी (hot compress) से सूजन और दर्द कम करें.
- ज्यादा खिंचाव वाले काम जैसे heavy lifting और तेज exercise से बचें.
- अगर गैस की वजह से दर्द है तो हल्का, easily digest होने वाला खाना खाएं.
- लंबी खांसी में डॉक्टर की सलाह से सही medicine लें.
कब तुरंत डॉक्टर को दिखाएं
- सांस लेने में दिक्कत हो
- दर्द के साथ बुखार या ठंड लगना शुरू हो
- सीने में दबाव या जलन हो
- दर्द धीरे-धीरे बढ़ता जाए और 3-4 दिन में भी कम न हो
