आजकल हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा ही नहीं बल्कि पूरा Body साफ व glowing और bright दिखे और गोरा होने की चाहत सिर्फ looks तक सीमित नहीं रहती
पूरे शरीर को गोरा
यह confidence भी बढ़ाती है पर सवाल तो यह है कि पूरे Body को गोरा करने का उपाय आखिर क्या है और Market में फेयर products भरे पड़े हैं पर उनमें ज़्यादातर chemicals होते हैं और उनका असर temporary होता है और असली glow और फेयरनेस नेचरल चीजों और सही lifestyle से आती है.
Skin और Bodyको समझना है जरूरी
पूरे Body को गोरा करने का उपाय अपनाने से पहले यह समझना बहुत जरूरी है कि skin का रंग melanin नामक pigment पर depend करता है और ज्यादा melanin होने पर skin naturally dark दिखती है और कम melanin पर skin fair नजर आती है और कोई भी नुस्खा आपके genetics को change नहीं कर सकता है पर सही care और remedies से skin tone साफ हो सकती है और dullness काफी हद तक खत्म हो सकती है.
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नींबू और शहद का कमाल
नींबू natural bleaching ऐजेंट है और शहद skin को soft और moisturized बनाता है और जब आप दोनों को मिलाकर पूरे body पर 15 मिनट तक लगाते हैं तो एकदम skin साफ और bright दिखती है और रेगुलर इस्तेंमाल से हफ्ते में 2-3 बार और body को naturally fair बनाता है और यह पूरे शरीर को गोरा करने का आसान और असरदार उपाय है.
दही और हल्दी का पैक
दही में lactic acid होता है जो की skin को bright बनाता है और हल्दी में एंटी-bacterial और skin lightening properties होती हैं और आप दही और हल्दी को मिलाकर paste बनाइए और body पर लगाइए पर 20 मिनट बाद गुनगुने पानी से wash कर लीजिए और यह नुस्खा tanning हटाने और पूरे शरीर को गोरा करने का बहुत ही effective तरीका है.
एलोवेरा जेल का उपयोग
एलोवेरा हर skin type के लिए perfect है और जब आप प्योर ऐलोवेरा जेलl पूरे body पर लगाते हैं और तो skin cool और hydrated महसूस करती है और रात को सोने से पहले ऐलोवेरा लगाने से सुबह तक body fresh और glowing लगती है. ये पूरे शरीर को गोरा करने का safe और natural उपाय है.
बेसन और दूध का लेप
पुराने जमाने से बेसन और दूध skin care का हिस्सा रहे हैं और बेसन dead skin हटाता है और दूध glow लाता है और दोनों को मिलाकर थिक पेस्ट बनाइए और body पर हल्के हाथों से scrub कीजिए और यह रेमेडी skin को naturally bright और स्मूथ बनाती है.
नारियल तेल और बादाम तेल
Moisturization पूरे Body को गोरा करने का सबसे important स्टेप है और नारियल तेल और बादाम तेल body को deeply nourish करते हैं नहाने के बाद हल्का ऑइल मैसेज कीजिए. skin hydrated रहेगी और complexion धीरे-धीरे साफ दिखेगा.
पपीता और दूध का मास्क
Papaya में papain enzyme होता है और जो पिगमेन्टेशन कम करता है और दूध skin lightening में मदद करता है और आप पके हुए पपीते को मसलकर उसमें थोड़ा दूध मिलाइए और पूरे body पर लगाइए और 20 मिनट बाद wash कर लीजिए और रेगुलर इस्तेमाल से पूरे Body को गोरा करने का असर दिखेगा.
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Daily routine से फर्क
सिर्फ remedies अपनाने से काम पूरा नहीं होता है पूरे Body को गोरा करने का उपाय तभी असरदार होगा जब आप daily routine पर भी ध्यान देंगे.
- हमेशा sunscreen लगाइए, चाहे घर पर ही क्यों न हों
- रोज़ाना 8-10 गिलास पानी पीजिए ताकि body detox हो
- Seasonal fruits और green vegetables diet में शामिल कीजिए
- Smoking और alcohol से दूरी रखिए क्योंकि यह skin को dull करते हैं
- Proper 7-8 घंटे की नींद लीजिए ताकि skin naturally repair हो सके
Market products से सावधान
पूरे Body को गोरा करने का उपाय अपनाते वक्त केमिकल-based क्रीम और फेयरनेस लोशन से बचना चाहिए और यह products शुरुआत में असर दिखाते हैं पर लंबे समय में स्कीन को नुकसान पहुंचाते हैं और नेचरल रेमेडीस या dermatologist की सलाह से ही products का इस्तेमाल करना सही है.
कॉन्फीडेंस सबसे जरूरी
पूरे Body को गोरा करने का उपाय अपनाना अच्छी बात है पर हमेशा एक बात याद रखिए कि असली beauty आपके confidence और personality में है और फेयरनेस आउटलुक को निखारता है पर आपका असली charm आपके behavior, lifestyle और positive energy से आता है.
